Rolul Suplimentelor Alimentare pentru a păstra o stare de sănătate deplină
Suplimentele alimentare reprezintă un subiect tot mai des discutat în contextul sănătății și al unui stil de viață sănătos. Acestea au rolul de a suplimenta anumiți nutrienți pe care nu reușim să-i asimilăm din alimentație în cantitatea optimă.
Suplimentele alimentare sunt preparate care conțin vitamine, minerale sau alte compuși cu acțiune nutrițională sau fiziologică. Suplimentele alimentare sunt indicate atunci când acești nutrienți lipsesc sau nu se regăsesc în cantitate suficientă în dieta zilnică.
Cui sunt recomandate suplimentele alimentare?
Persoanelor preocupate de un stil de viață sănătos.
Celor care vor să preîntâmpine anumite probleme de sănătate.
Celor care urmează diete restrictive sau fac sport intens.
Femeilor însărcinate sau aflate la menopauză.
Persoanelor vârstnice, etc
Ce conțin suplimentele alimentare?
Vitamine și minerale: Acestea sunt avizate de Ministerul Sănătății și sunt esențiale pentru funcționarea optimă a organismului.
Alți compuși: Aminoacizi, acizi grași, fibre, extracte vegetale sau animale, antioxidanți, probiotice etc.
Eficiența și siguranța suplimentelor alimentare
Eficiența variază în funcție de compoziție, dozaj și nevoile individual.
Siguranța este esențială! Alegem produse de calitate, verificăm proveniența și consultăm un specialist înainte de a le utiliza.
Excesul poate avea efecte adverse, așa că respectăm dozele recomandate de producatori.
În concluzie, suplimentele alimentare pot fi un aliat valoros în menținerea sănătății și a echilibrului, dar trebuie utilizate cu responsabilitate și informare.
La Enjoy Godly Rituals oferim consultanță în utilizare suplimentelor produse de Young Living și alți producători verificați.
Din experiența cu plantele și prin practica ayurvedică am acumulat cunostințe valoroase pe care le putem îmbina cu folosirea înțeleaptă a suplimentelor alimentare, in funcție de tipologia fiecarei persoane si de istoricul medical, de obiceiurile alimentare și de carențtele cu care se confruntă.
Așadar, te invităm sa discutăm ce e mai potrivit pentru tine.
Indrăznește!